Mut Motivation Mindset Carina Hilfenhaus

Key Notes - Alles liegt in uns, wir müssen es nur entfalten!

  Ihr wollt eure volle Lebensfreude in jedem Moment geniessen?   Auf einer Bühne zu stehen und Menschen nicht nur von meiner Geschichte zu erzählen, sondern viel mehr sie zu begeistern, das Leben wieder selbst in die Hand zu nehmen, sehe ich als meine große Lebensaufgabe an.   Heute schon für die nächste Veranstaltung  BUCHEN  und somit gemeinsam die Zukunft neu gestalten!    Durch meine Schicksale weiß ich, wie es sich am Boden anfühlt, aber eben auch, welch eine große Chance hinter jeder neuen Herausforderung des Lebens steckt. Profitiert von meinen Erkenntnissen des Lebens und erlebt was nicht nur die MYCHALLENGE2021 für ein besonderes Projekt gewesen ist, sondern was es bedeutet sein Potential richtig zu nutzen und für die eigene Zukunft bestmöglich zu nutzen! Für ein Leben voller Achtsamkeit und Freude! So wie es sich jeder Einzelne wünscht. Meine Motivation ist grenzenlos und ich möchte auch Euch mit dieser Lebensfreude anstecken.   BUCHT jetzt einer meiner Motivationsvortäge und profitiert ganz exklusiv von den Erfahrungen meines Lebens!   Um einen kleinen Überblick zu geben, mit welchen Themen ich mich aktuell beschäftige, habe ich diese in 4 Topics unterteilt. Viel Spaß beim Lesen!                      Topic 1: Wertschöpfung durch Wertschätzung! Jetzt Anfragen Was steht ganz oben auf unserer Liste, wenn wir darüber nachdenken, was uns im Job glücklich macht? Ist es das Geld, dass wir mit unserer Arbeit verdienen oder ist es vielmehr die Wertschätzung die uns durch unseren Vorgesetzten, unsere Kollegen oder Kunden entgegengebracht wird? Fragen Sie mal in Ihrem Bekannten- und Freundeskreis nach. Ich bin mir sicher, dass nach kurzer Überlegung das Gehalt erst an zweiter Stelle steht. Denn Wertschätzung hat etwas mit unserer Motivation zu tun. Werde ich für das gesehen was mich und meine Persönlichkeit ausmacht. Was ich gut kann, was meine Stärken hervorhebt, nun dann werde ich bereit sein, mein ganzes Potenzial auch auszuschöpfen. Wir unterschätzen viel zu oft in der Praxis, was für ein starkes Instrument die Wertschätzung sein kann und wie wir durch gezielte Anerkennung unsere Wertschöpfung voran treiben. In meinem Vortrag geht es nicht darum, falsches Lob zu äußern oder seinem gegenüber jeden Tag zu erzählen wie toll er ist. Es geht viel mehr darum, was möglich ist, wenn wir eine gesunde Achtung unseren gegenüber entwickeln und seine Stärken wahrnehmen. Oder haben Sie schon mal jemanden getroffen, der sich nicht über das Lob des Chefs gefreut hat und zumindest am nächsten Tag freudestrahlend zur Arbeit ging?- Ich auch nicht.   Topic 2: Pflegen kann jeder!Nur nicht in diesem Leben Jetzt Anfragen Ich weiß nicht wie ein Politiker namens Norbert Blüm vor einigen Jahren auf die Idee kam, dass jeder pflegen könnte. Ich würde sogar sagen, es ist fast anmaßend diese Aussage zu treffen, ohne selbst je in einem Pflegeberuf gearbeitet zu haben. Wie dem auch sei. Durch solche Aussagen geht ein Abwertungsruck durch die Gesellschaft. Warum ist das so? Wenn etwas jeder kann, nun das ist es nichts mehr Besonderes. Und das ist weiß Gott der Pflegeberuf allemal. Schichtdienste und körperlich schwere Arbeit sind da noch eher die Themen, die am Rande Bedeutung finden. Vielmehr geht es um den psychischen Druck, dem die Pflegenden ausgesetzt sind. Und damit meine ich nicht die seit zwei Jahren anhaltende Pandemie, die ihr Übriges tat, vielmehr geht es um die Persönlichkeitsstrukturen derer, die sich einen sozialen Beruf ausgewählt haben. Das sind nämlich nicht die abgezockten Managertypen,  die nachts ruhig schlafen können, oder die Emotionsrowdies, an den alle Schicksale abperlen, wie beim Lotuseffekt. In der Pflege finden wir ganz häufig die Menschen, die durch ihre eigene Geschichte zu Helfen wurden. Diejenigen, die bis zur Selbstaufgabe sich um das Wohl anderer kümmern und diejenigen die nachts wach liegen, weil es Frau Müller von Station 5 nicht gut ging, als der Dienst vorbei war. Wer schon einmal einem Menschen bei seiner Ausscheidung geholfen hat, nun der weiß was das für ein gegenseitiges Vertrauen bedeutet und wie hoch die Toleranzgrenze sein muss. In meinem Vortrag dazu werde ich Ihnen nicht erzählen, wie es ist jemanden dabei zu unterstützen sein „Geschäft“ zu erledigen dabei geholfen hat, seine Ausscheidung, das Thema für sich würde einen ganzen Vortrag wert sein. Vielmehr geht es hierbei um die Sichtbarkeit derer, die tagtäglich den Pflegemotor aufrecht erhalten. In jedem Sektor, sowohl stationär als auch ambulant. Und lassen Sie uns die pflegenden Angehörigen nicht vergessen, ohne die das System einfach kollabieren würde. Gehen Sie mit mir auf die Reise durch Realität und Fiktion, also das berühmte was wäre wenn und bilden Sie sich am Ende selbst ein Urteil darüber wirklich jeder pflegen könnte, Sie eingeschlossen.  Topic 3: Generation „Kreuzfahrer“ Jetzt Anfragen Es ziehen dunkle Wolken am Pflegeversorgungshimmel auf. Damit meine ich nicht die düsteren Prognosen was das Personal betrifft, sondern vielmehr geht es um die Zukunft derer, die versorgt werden müssen. Die Generation „Kreuzfahrer“. Die Babyboomer-Jahrgänge. Was bedeutet das für den Pflegebereich ungeachtet dessen, dass durch die schwindende Menge an Personal im Pflegebereich sowieso nicht jeder die Versorgung erhalten wird, die er benötigt? Wenn ich diesen Vortrag halte, dann wird es mit einem angestellten Vergleich sinnbildlich leicht. Es ist doch so, dass wir im Moment eine sehr „einfach“ Generation versorgen. Das bezieht sich in keinem Fall auf die Intelligenz oder Schaffensfähigkeit der Pflegebedürftigen, im Gegenteil unseren Wohlstand haben wir wohl allen Trümmerfrauen und Nachkriegsmännern zu verdanken. Ich meine vielmehr was die persönlichen Ansprüche angeht. Einmal wöchentlich baden und 20 Uhr Tagesschau. Die Generation die wir gerade versorgen ißt Abendbrot um 18 Uhr. Die Generation, die wir zukünftig versorgen liebt Kreuzfahrten und isst Sushi. D.h. im Klartext die Versorgungsstruktur wird sich radikal verändern. Die Ansprüche nehmen zu. Sowohl bei der Körperpflege als auch bei der Essensversorgung. Auch der Tag- Nachtrhythmus wird sich komplett verändern. Diese Generation trifft auf ein starres Versorgungssystem und das wird spannend. Wer jetzt die Weichen für die Zukunft stellt, wird ein Big Player in der Pflege sein können. Wir müssen nur wissen wie man Sushi richtig zubereitet.   Topic 4: Lebensmotivation light - der Killer der Selbstverwirklichung Jetzt Anfragen Was bedeutet Motivation? Dieses große Wort findet sich heutzutage fast überall in unserem Leben. „Senden Sie uns Ihr Motivationsschreiben zu“, „Lernen Sie ihre Selbstmotivation zu steigern“, „zehn Tipps für die Sportmotivation“. Doch was steckt eigentlich in diesem Wort? Wenn wir nicht zumindest eine Grundmotivation an den Tag legen, dann würde sicher niemand mehr von uns morgens aus dem Bett steigen. Hat Motivation also vielmehr mit Selbstdisziplin und Selbstverwirklichung zu tun als wir glauben? Und welche Rolle spielt eigentlich unsere Resilienz, also unsere eigene psychische Widerstandsfähigkeit? Das ist wohl mein persönlichster Vortrag, denn ich erkläre Ihnen wie die Welt am Boden aussieht. Wenn nur noch ein Hauch von Selbstachtung vorhanden ist und der Ausweg, dieses Leben zu beenden, der einzig sinnvolle Weg erscheint. Dieser Vortrag ist anwendbar auf all unsere Lebensbereiche, denn jeder von uns hat seinen inneren Antreiber. Die kleine Flamme, die man zu einem großen Feuer werden lassen kann, wenn man das Ziel ganz klar vor Augen hat. Herrmann Scherer hat einmal gesagt „ändere die Strategie, aber niemals das Ziel“. Und genau darum geht es. Visionen undTräume Wirklichkeit werden zu lassen. Dazu braucht man aber vor allem eins: Den Glauben an sich selbst und seine Fähigkeiten. Wie das gehen kann, das werde ich in meinem Vortrag dazu näher beschreiben. Mein Ziel ist es, dass Sie danach motiviert sind, Herzensangelegenheiten in die Tat umzusetzen. Oder zumindest darüber nachdenkenden, es zu tun und das Wort „light“ aus ihrem Gedächtnis streichen. Heute schon für die nächste Veranstaltung  BUCHEN  und somit gemeinsam die Zukunft neu gestalten!     Ich freue mich ein Teil zur Änderung eurer Lebenseinstellung beitragen zu können. Der Schlüssel zu dieser inneren Freiheit muss nur in das richtige Schloss. Und zwar Jetzt! Starten wir gemeinsam in eine Zukunft voller Freude und erlebt selbst, was eine positive Einstellung bewirken kann.                                                        

Onlinecoaching

Wir werden digitaler! Um meinen Coachingteilnehmer*innen das bestmögliche Setting zu geben, habe ich selbst noch einmal eine Ausbildung zum Onlinecoach absolviert und zeige in meinen Coachings, dass sich in der digtialen Welt ein ebenso gutes Vertrauensverhältnis aufbauen lässt, wie in der Praxis.  Es geht um dich und deinen Weg! Ich bin der Wegbegleiter, der dir zur Seite steht! In den gemeinsamen Onlinecoachings findest du den Raum für dich und deine Bedürfnisse. Alles darf ausgesprochen werden und ich unterstütze dich dabei, den Weg zu finden, den du immer gehen wolltest! Klarheit, Leichtigkeit und Zuversicht sind die Dinge, die oftmals fehlen und man nicht weiß, wie man sie jemals wieder finden soll! Hier gehts direkt zum Kontaktformular Wie findet die gemeinsame Arbeit satt? Alles beginnt mit einem kostenfreien 15- minütigen Speeddating. In diesem lernen wir uns kurz kennen und werden sehr schnell heraus finden, ob die berühmte "Chemie" zwischen uns stimmt. Auch wenn es ein kurzes Zeitfenster ist, so bleibt genug Raum für deine Fragen. Danach bitte ich dich, dir einen Tag Zeit zu nehmen und darüber nachzudenken, ob du dir einen gemeinsamen Weg vorstellen kannst. Wenn du es dir selbst mit einem klaren JA beantwortest, dann kann es auch schon fast losgehen.  Du erhälst einen von mir konzipierten Fragebogen, sowie einer ausführlichen Datenschutzerklärung. Der Fragebogen ist der erste Schritt eine Innenschau zu betreiben und sich mit dem auseinander zu setzen, was in dir ist! Vor jedem unserer Coachings erhälst du eine Einladung mit dem dazugehörigen Link. Keine Angst, in meiner Enladung beschreibe ich dir Schritt für Schritt wie die Anmeldung dazu funktioniert. Neues wagen bedeutet sich einzulassen. Auf einen unbekannten Weg und das Vertrauen, dass alle Ziele erreicht werden können! Ich freue mich dich auf diesem Weg begleiten zu dürfen und erstelle dir sehr gerne ein individuelles Angebot! Unverbindlich Anfragen!  

Präsenzcoaching

In meinen Coaching geht es immer um eins: Komme in deine eigene Kraft! Menschen kommen aus unterschiedlichsten Gründen in meine Coachings: ► Kommunikationsschwierigkeiten (Schwerpunkt Autismus) ► Lebenskrisen ► Leben mit Erkrankung (Schwerpunkt Pseudotumor cerebri/idiopathische intrakranielle Hypertension) ► Motivationsproblemen (Sport/Ernährung) Jetzt kostenloses Infomaterial anfordern! Egal mit welchem Anliegen der Mensch in mein Coaching kommt, es geht immer um eins: Dem Wunsch, die Komfortzone zu verlassen und den Mut aufzubringen, neue Wege zu gehen. Das kann einen Teilbereich des Lebens betreffen (z.B. einen Jobwechsel), aber auch grundsätzliche Themen wie die Lebenseinstellung und Sinnfindung. Ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, meine Erfahrungen weiterzugeben, damit sich jeder das Beste für sich selbst mitnehmen kann! Mir ist es wichtig, dass alle meine Coachings individuell aufgebaut sind und ich den Menschen da abhole, wo er steht! Deshalb erstelle ich vor jeder Zusammenarbeit eine Anamnese, die auf den Angaben des von mir konzipierten Fragebogens beruht. Um so intensiver diese Angaben sind, umso leichter lassen sich Wünsche und Anknüpfpunkte ermitteln, die dem Aufbau des Coachings eine Intensität schenken und dadruch alte Muster zügig erkannt werden! Alles geht im eigenen Tempo! Es gibt in den Einzelcoachings keine Formel, die sich auf jeden Menschen anwenden lässt. Wir Menschen sind so unterschiedlich wie die Natur! Und doch haben wir alle eines gemeinsam, den Wunsch nach einem glücklichen und zufriedenen Leben!  Lasst uns gerne gemeinsam wieder mehr Leichtigkeit und Glück ins Leben bringen und so die Lebensqualität steigern! Bitte sende mir ein unverbliches Angebot zu!

Seminarwelt

    Seminare ab 2022! Hier findest du alles rund um Seminare, die ab 2022 in Präsenz starten! Die Hauptthemen der Seminarreihe befassen sich mit MUT✔︎MOTIVATION✔︎MINDSET✔︎ In der heutigen Welt, in der es im mehr um Perfektion und Optimierung geht,  nehmen wir unsere eigenen Gefühle und Ressourcen kaum noch wahr.  Wir denken, wir müssen im Funktionsmodus weiter machen! Ansprüchen gerecht werden. Ob den eigenen oder denen, die uns die Gesellschaft vorgibt. Sich darauf zu konzentrieren, was die eigenen Stärken sind, gibt Energie frei, von der wir nicht mal mehr wussten, dass sie da ist! Wer also schon immer mal den Wunsch hatte, aus seinem Alltag auszubrechen, um sich ganz bewusst die Zeit für sich selbst zu nehmen, um wahrzunehmen wer man ist und wohin man seinen Fokus richten möchte, der ist bei meinen Seminaren genau richtig!   Ganzheitliches Online-Workout             ANMELDEN Immer donnerstags um 18 Uhr und sonntags um 11 Uhr findet live das 60 -Minütige Workout statt!                                                                     Good for your Body and Soul: ✔︎Staibiltätsübungen ✔︎Balance- und Gleichgewicht ✔︎Yoga- und Dehnen Schwierigkeitsstufe: Leicht bis Mittel Dauer: 60 Minuten Besonderheit: Es wird darauf geachtet, dass alle Einheiten auch mit gesundhetilichen Einschränkungen kompatibel sind                    (bitte bei der Anmeldung erwähnen) Gruppengröße: max. 10 Teilnehmer*innen  Kosten: ✔︎ 5 er Karte für 49 €  41,65 €  ✔︎ 10 er Karte für 89 € 75,65 € Am Anfang steht die Motivation, am Ende das Erfolgserlebnis! Lasst uns gemeinsam den Körper zum Schwitzen bringen! MELDE DICH JETZT ANMELDEN     Ich möchte informiert werden, wenn es neue Informationen zu den Seminaren gibt!  

carina hilfenhaus

Meine Philosophie:

„Es ist kein Privileg, das zu tun, was ich am liebsten tue, es ist meine Pflicht“

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Carina Kraus-Hilfenhaus
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Karlstraße 29 a
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Mobil 0178 4892702

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